window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-47484523-1');
Loading...
Healthy Lifestyle cursus2018-08-03T10:52:04+00:00

Healthy Lifestyle cursus

Wilt u afvallen of juist aankomen? Ontbreekt het u aan energie? Of wilt u uw gezondheid verbeteren? Met de Healthy Lifestyle Cursus bereikt u uw doel op een effectieve manier, voor de lange termijn!

Start cursus  |  Vrijdag 28 september 2018
Tijd  |  19.00 – 21.00 uur
Duur  |  10 weken. 2 uur per cursus
Aantal  |  Minimaal 10 – maximaal 20 deelnemers
Kosten  |  €145 p.p.

Direct aanmelden

Cursusinhoud

Ons doel is om u te leren hoe u uw leefstijl zelf kunt aanpassen. U krijgt tips en leert disciplines aan die ervoor zorgen dat u uw doel behaalt. Niet alleen tijdens de cursus, maar juíst voor de lange termijn. Zo voorkomt u dat u na de cursus weer terugvalt in uw oude patroon. Wilt u bijvoorbeeld graag afvallen? Dan adviseren wij geen crash-dieet, maar een plan op maat waarmee u uw leefstijl aanpast. Op naar een gezonder en gelukkiger leven!

✓ Kennismaking met coaches en medecursisten
✓ Uw persoonlijke doel formuleren
✓ Sport/trainingsprogramma samenstellen
✓ U leert bewuste keuzes maken
✓ Uw eigen gezonde eetpatroon creëren en leren hoe u daar een gewoonte van maakt
✓ Boodschappencoach: wat koop je in de supermarkt en wat staat er op het etiket?
✓ Recepteninspiratie en proeven

Meer info & aanmelden

Inbegrepen in €145 p.p:
• 10 cursusdagen à 2 uur
• Werkboek Sport & Voeding
• Begeleiding door een professionele fitnessinstructeur en voedingsconsulent/vitaliteitscoach
• Begeleid sporten bij Sanasport Health Club (in Sanadome Hotel & Spa Nijmegen)

Tel: 024 – 359 74 00
Email: info@sanasport.nl

Heeft u nog vragen over de Healthy Lifestyle Cursus of wilt u alvast kennismaken met uw coaches Maaike en Petra? Kom dan naar de Sanasport open dag op zaterdag 8 september!

Aanmelden Healthy Lifestyle cursus

Onze coaches:

Als student aan het Cios (richting Fitness Health Coördinator) wist Maaike al wat ze wilde: mensen helpen hun gezondheidsdoelen te bereiken. Inmiddels heeft ze ruim 10 jaar ervaring als sportinstructeur en heeft ze al veel mensen weten te motiveren bij Sanasport Health Club. Jong en oud heeft ze in het zweet gewerkt als personal trainer, tijdens groepslessen en tijdens de Healthy Lifestyle Cursus. Zelf weet Maaike als geen ander hoe je door middel van een gezonde leefstijl in balans blijft.

“Ik zie mensen om me heen vaak keer op keer op dieet gaan en fanatiek sporten, maar doordat ze te streng zijn voor zichzelf houden ze het niet vol. Ik help u graag bij het creëren van een gezond leef- en eetpatroon dat goed vol te houden is, omdat het simpelweg leuk is!”

Petra weet alles van een gezonde leefstijl. Ze begon haar loopbaan als massagetherapeut en breidde haar vaardigheden en kennis al snel uit richting vitaliteit en voeding. Als vitaliteitscoach en gewichtsconsulente geeft ze u advies over goede en slechte eetgewoontes en geeft ze uw tips om uw doel te bereiken. Zelf is zij het levende voorbeeld van hoe je op een gezonde en prettige manier op gewicht blijft.

“Een vitaal mens blijft langer gezond, geniet meer van het leven en is tot veel in staat!” 

De noodzakelijke cookies op sanasport-fitness-nijmegen.nl gebruiken geen persoonsgegevens. Sanasport plaatst daarnaast functionele en analytische cookies die persoonsgegevens verwerken. Voor meer informatie lees onze cookieverklaring en om te weten hoe wij met persoonsgegevens omgaan, lees het Privacy statement. Accepteer alle cookies of geef bij instellingen aan welke cookies je accepteert. Instellingen Akkoord

Tracking cookies

Wij gebruiken cookies om het inloggen op onze website te vergemakkelijken/ uw instellingen en voorkeuren te onthouden. U kunt deze cookies uitzetten via uw browser maar dit kan het functioneren van onze website negatief aantasten.

Met uw toestemming plaatsen wij “tracking cookies” op uw computer. Deze cookies gebruiken wij om bij te houden welke pagina’s u bezoekt, om zo een profiel op te bouwen van uw online gedrag. Dit profiel is niet gekoppeld aan uw naam, adres, e-mailadres en dergelijke, maar alleen om advertenties af te stemmen op uw profiel zodat deze zo veel mogelijk relevant voor u zijn.

Via onze website wordt een cookie geplaatst van het Amerikaanse bedrijf Google, als deel van de “Analytics”-dienst. Wij gebruiken deze dienst om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Google kan deze informatie aan derden verschaffen indien Google hiertoe wettelijk wordt verplicht, of voor zover derden de informatie namens Google verwerken. Wij hebben hier geen invloed op.

De informatie die Google verzamelt wordt zo veel mogelijk geanonimiseerd. Uw IP-adres wordt nadrukkelijk niet meegegeven. De informatie wordt overgebracht naar en door Google opgeslagen op servers in de Verenigde Staten.

U heeft het recht om te vragen om inzage in en correctie of verwijdering van uw gegevens. Zie hiervoor onze contactpagina. Om misbruik te voorkomen kunnen wij u vragen om u adequaat te identificeren. Wanneer het gaat om inzage in persoonsgegevens gekoppeld aan een cookie, dient u een kopie van het cookie in kwestie mee te sturen.

Cookies kunt u alleen zelf verwijderen, aangezien deze op uw computer opgeslagen zijn. Raadpleeg hiervoor de handleiding van uw browser.