window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-47484523-1');
//Nieuw: Maaike’s Stepfit!

Nieuw: Maaike’s Stepfit!

Wil je graag je algemene conditie verbeteren? Kom dan elke maandag van 10:00 – 10:45 uur naar de Stepfit les van onze fitnessinstructeur Maaike. De eerste les is op maandag 7 augustus, daarna wekelijks! Tot dan, groetjes team Sanasport.

Wat is Stepfit?

  • De eerste 20 minuten van de les gaan we starten met step aerobics. Dit zal bestaan uit eenvoudige pasjes die voor iedereen toegankelijk zijn. Geen moeilijke combinaties maar wel lekker zweten! We doen 3 weken dezelfde combinatie voor we een nieuwe les krijgen. Zo kun je langzaam wennen en de derde les extra knallen!
  • De tweede 10 minuten besteden we aan het uitvoeren van spierversterkende oefeningen. Iedere les zal bestaan uit andere spierversterkende oefeningen, zo komt je hele lichaam aan bod.
  • De laatste 10 minuten bestaan altijd uit buikspieroefeningen en cooling-down.Sportieve groet, Team Sanasport

 

By |2017-09-27T10:57:23+00:00juli 18th, 2017|Nieuws|0 Comments

Leave A Comment

De noodzakelijke cookies op sanasport-fitness-nijmegen.nl gebruiken geen persoonsgegevens. Sanasport plaatst daarnaast functionele en analytische cookies die persoonsgegevens verwerken. Voor meer informatie lees onze cookieverklaring en om te weten hoe wij met persoonsgegevens omgaan, lees het Privacy statement. Accepteer alle cookies of geef bij instellingen aan welke cookies je accepteert. Instellingen Akkoord

Tracking cookies

Wij gebruiken cookies om het inloggen op onze website te vergemakkelijken/ uw instellingen en voorkeuren te onthouden. U kunt deze cookies uitzetten via uw browser maar dit kan het functioneren van onze website negatief aantasten.

Met uw toestemming plaatsen wij “tracking cookies” op uw computer. Deze cookies gebruiken wij om bij te houden welke pagina’s u bezoekt, om zo een profiel op te bouwen van uw online gedrag. Dit profiel is niet gekoppeld aan uw naam, adres, e-mailadres en dergelijke, maar alleen om advertenties af te stemmen op uw profiel zodat deze zo veel mogelijk relevant voor u zijn.

Via onze website wordt een cookie geplaatst van het Amerikaanse bedrijf Google, als deel van de “Analytics”-dienst. Wij gebruiken deze dienst om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Google kan deze informatie aan derden verschaffen indien Google hiertoe wettelijk wordt verplicht, of voor zover derden de informatie namens Google verwerken. Wij hebben hier geen invloed op.

De informatie die Google verzamelt wordt zo veel mogelijk geanonimiseerd. Uw IP-adres wordt nadrukkelijk niet meegegeven. De informatie wordt overgebracht naar en door Google opgeslagen op servers in de Verenigde Staten.

U heeft het recht om te vragen om inzage in en correctie of verwijdering van uw gegevens. Zie hiervoor onze contactpagina. Om misbruik te voorkomen kunnen wij u vragen om u adequaat te identificeren. Wanneer het gaat om inzage in persoonsgegevens gekoppeld aan een cookie, dient u een kopie van het cookie in kwestie mee te sturen.

Cookies kunt u alleen zelf verwijderen, aangezien deze op uw computer opgeslagen zijn. Raadpleeg hiervoor de handleiding van uw browser.